第７弾(１２月)

【NYスタイル☆美姿勢レッスン】SPコラボレッスン　in 六本木ヒルズエリア！

週末DAY終了♪

 

今回は、X’masに合わせ、レッスン着や私服のどこかに赤色をみんなで合わせてみました。

 

美姿勢ストレッチ＆ヨガ

 

美姿勢ダンスエクササイズ

 

 

そして、X’masソングに合わせてウォーキング♪

 今回も、ブーツの季節に合わせて、ブーツでも美脚をキープしながら疲れない歩き方のコツを・・・

 

 

また、昨日もご縁で集まるべして集まった素敵なメンバーになりました♡

 

ここ２ヶ月に渡り、親子での参加が増えてます。お子さんから貴重なレッスンです。

ぜひ、皆さまも親子でご参加くださいませ。

前にも書きましたが、今、子どもたちは本当に姿勢が悪いです。

姿勢が悪いと、呼吸が浅くなり、睡眠も浅く、気持ちもマイナス思考へ。

そして、学力低下にも繋がっていきます。

オトナより、骨が柔らかい内に姿勢を正してあげましょ。

お母様たちの美姿勢を見れば、子どもたちも自然に真似し美姿勢になりますよ。

レッスンで見ててもそうですが、大人たちは頭で考えてダンスエクササイズやウォーキングを行なっている中、

子供は、そのまま素直にカラダで感じ、覚え、すぐに真似し、自分の物にします。早いです。

 

また、昨日も、

みんなパワーが一つになり、心地よい空間の笑いの絶えないレッスンとなりました。

 

皆さまとの出逢いに、感謝☆

 

 

レッスン後は、お客様のお勧めでみんなで、薬膳美麺屋でランチ♡

 

レッスン後に、カラダに良いものを取り入れると、カラダが喜ぶのが分かります。

 

とても美味しかったです。感動！！

 

薬膳コーヒーも初めて飲んでみましたが、こちらも最高！！でした。

 

1日に感謝☆