【NYスタイル美姿勢】スタイリストの小川直歩子です。

 

みなさん、スポーツジムでダイエットやカラダを鍛えに行ってますか？

 

 

私はジムには行かない代わりに、

 

私のジムの代わりは、

 

電車の中や、

 

 

 

昨日のように雪の日の外歩きです。

 

 

 

電車の中では、荷物が大変ではない限り、

 

座らず美姿勢を崩さず丹田に力を目的地まで鍛えてます。

 

遠くに行けば行くほど有難いと思ってます。笑。

 

 

 

昨日のような雪の日には、美姿勢ウォーキングに必要なコツを。。

 

素晴らしい環境！笑。

 

 

 

私のレッスンに来た方は分かると思いますが、、、

 

滑らないようにそっと体を引き上げてながら気をつけて歩くし、

小幅なので引き上げての体重移動も確認出来るし、、

 

練習するには最高のレッスンストリート！！

 

 

晴れてる日に同じような歩き方はナカナカできない。

 

 

昨日は、寒かったけど、、

ワザと滑りやすいブーツ(←危ないので真似しないでください！)で、

雪の中遠回りして歩きました。ラッキー！

 

 

 

ポイントさえ、コツさえつかめばこっちのもの。

 

歩きにくいなーなんて気持ちが落ちる前に、

 

こちらを▶▶▶　　https://www.ssnaostyle.com/

 

または、　　↓　　↓　　　↓　　　　

 

 

 

そして、、一度、ご自分のカラダを知ると、

 

あとはグループレッスンでもさらに無駄もなく改善へと繋がります。

 

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お逢い出来ること楽しみにしています！

 

感謝☆