お客さまの声S☆セミ・プライベートレッスン♪4コース(2days)

 

お客さまの声Sさまから

☆セミ・プライベートレッスン♪ 後の感想を頂きました。

 
あぐらの姿勢に楽になれた 

あぐらをかくとき足が開きやすくなった 

膝の浮きが小さくなった

顔の輪郭が小さくなった

小さなことに諦めなくなった 

中心軸が強くなったような気がする
 

~レッスンの感想~

ただ姿勢を良くするだけでなく まず緩めると良いことが分かった

腹式呼吸は意識すると、意識したように動かせる 

ストレッチも回数は少なくても意識すれば効果が大きい 

生徒が二人だったのでじっくり修正してもらえて、復習時に思い出せる

身体の内面を整えることも 姿勢を正すことと同じくらい大切と思った

ダンスは縁が無かったが、ダンスの方が身体が緩む気がしました
 
では次のレッスンも楽しみです 

 

次の日は、リンパ、血流の流れが良いと実感させて頂きました。

 

【プライベートレッスン】 4コース 2days

①姿勢チェック→ 姿勢&骨盤ストレッチ→ インナーメイキング(瞑想・呼吸法・チャクラアロマ)→ 美姿勢ダンスエクササイズ

②姿勢チェック→ 姿勢&骨盤ストレッチ(オプション小顔調整ヨガ)→ インナーメイキング(瞑想・呼吸法・チャクラアロマ)→美姿勢ウォーキング
 
 

姿勢(身体)に関しては、マッサージと同様、最初は2週間以内で戻ってしまいます。

外面・内面ともご自分でコントロール出来るまでは、レッスンを続けて頂けることをオススメしています。

お申込みファーム ▶▶▶ https://www.ssnaostyle.com/nao/contact/nys-lesson

 

 

・プライベートレッスン(1名様)
・セミプライベートレッスン(2,3名様)
・グループレッスン(5名様以上)
出張、もしくは麻布十番スタジオにての依頼も受けています。

 

詳しくは▶︎▶︎▶︎ 
https://www.ssnaostyle.com/nao/contact