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お客様の声☆シンガー
Nao先生
昨日はレッスンありがとうございました。
いろいろと体が固くなっていて、
ストレッチをするだけで結構気持ちいい事に気付きました^_^
これが習慣になるくらいまでは続けなくては。。
毎年、寒くなると体が固まっていろいろ不調も出て来るので
今度の冬にはしっかり出来るようにしたいです。
ウォーキングは、やっと少し分かってきたくらいですが、
何事も基礎が大事なのは痛感してるので
あと３ヶ月、しっかり身につけたいです。。。
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ありがとうございます。
ご自分の身体と向き合うと、いろいろと発見があります。
植物に「元気にお花咲いてね」などいいながら、お水をあげると
元気にお花が咲くといいます。
人間の身体もそうです。
ご自分の身体に、「ありがとう」や「感謝の気持ち」を言いながら、
お身体を触っていくと、本当に元気になりますよ。
ちゃんと、向き合えば向き合うほど反応してくれます。
忙しすぎて、ご自分の身体と向き合っていない人が多いようです。
それでは、かわいそう。。
言霊にも反応するので、是非、言葉に出しながら、ストレッチ行なってみてくださいね。
感謝☆
小川直歩子
