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区立中学校・家庭教育学級ー【姿勢について】講座
昨日は、都内の区立中学校で、家庭教育学級で、
【姿勢について】講座を行ないました。
3年前高校の体育の授業で臨時講師として、
一年間ダンス(ヒップポップ)を教えて以来の学校！！
今回は、お母様たちに【美姿勢】についての講師。
とても素晴らしい企画に参加することが出来て、とても感謝しています。
お母様たち以外に、校長先生、教育委員会、PTA関係者も参加され、
とても緊張しましたが、、、
楽しく終えることが出来ました。
【美姿勢】についてお話しをした後、
椅子の上でストレッチ、ヒール履いてウォーキングなどなど盛り沢山でした。
もちろん、お母様たちだけではなく、
子供達にも【美姿勢】なって頂きたいとその事でもお話しさせて頂きました。
今の子どもたちは、本当に姿勢が悪くなってます。
携帯、パソコン、ゲームなどの時代でもあるのですが。。。
子供のからだ調査での教員回答-
2010年の調査では、
幼稚園で64%、小学生で69% が
姿勢が悪いと言われているようです。
1978年では、保育園11%、小学生で44%
4年前の調査でしたら、ちょうど今の中学生1・
子供は大人より骨が柔らかいので、
家で、机に座ってる姿を見たり、
ゲームなどしている時など、長時間同じ姿勢になってないかなど。
特に大学生20代の姿勢が一番悪いので、
大人もそうですが、いくら綺麗な格好をしていても、
姿勢が悪い、
そして、姿勢が悪いと学力が低下するとも言われています。
脳に十分な酸素が行き渡らないからです。
骨盤がズレると内臓も圧迫されますし、
猫背だと十分に酸素を取り入れることができません。
これは、大人たちにも言えることです。
今日はお母様方にお伝えしましたが、
是非お持ち帰りいただいてお子さんにも
姿勢良くなるように心がけ
大人が美姿勢だと、子供も真似て美姿勢になります！
次回は,子どもたちにも教えたいですね。 親子教室！！！！
