日: 2021年9月11日

前回に続き【綺麗な血液が全身巡る】脚ストレッチ 1

    前回の続き【綺麗な血液が全身を巡る】 に 効果的な脚ストレッチをご紹介します!   前回お伝えした通り、 リンパ(血液)の流れを良くするには、 心臓から一番遠いところから 足の指先か […]

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