カテゴリー: 美姿勢ワンポイント!!

今日のストレッチ: 【Limber stretch(リンパストレッチ)】

  今日のストレッチ: 【Limber stretch(リンパストレッチ)】   ◆limbering(リンバリング)ともいう▶︎▶︎▶︎ 体を柔軟にすること […]

雰囲気美人だけなんて言わせない!@ダンスエクササイズ

    【NYスタイル☆美姿勢レッスン】の5Stepの中の1つ。   ダンスミュージックに合わせてのエクササイズ!!       今は、みなさんが知ってる曲を選び、   ビヨンセの“ Crazy In Love”の曲に合 […]

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