【NYスタイル美姿勢&美脚ウォーキング★体験レッスン】

NYスタイル美姿勢

 

 

Salon&Studio NAO style 
 
 NYスタイル★美姿勢ウォーキング♪】
 ー体験レッスン のご案内ー

 

 NYスタイル美姿勢

たった2時間で、美姿勢&美脚+小顔へ

 

姿勢をととのえるだけ!

美姿勢&美脚ウォーキングで、

簡単!美ライン全身ダイエット!!

+さらに、トータルバランス小顔へ!!

 

 

ニューヨーカーのように、

カッコよくヒールを履きこなして、颯爽と街を歩こう!

誰もが振り返るセクシー&キュートへ 

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小川直歩子 考案

ダンスエクササイズ & ヒールを履いても疲れない

美姿勢ウォーキング

NYスタイル美姿勢ウォーキングとは?

 

 

“ NYスタイル美姿勢レッスン” 

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内面も外面も姿勢美人に!

 

★5step★

つの簡単ステップで、セクシーに!キュートに!美姿勢レッスン♪

①姿勢チェック(ご自分のカラダを知りましょう)

②美姿勢ストレッチ(ヨガ・ピラティス・ジャイロ・バレトンetc)

③インナーメイキング (呼吸法、瞑想、チャクラアロマなど)

④ダンスエクササイズ♪(自宅でもできる簡単&楽しい美姿勢・美脚エクササイズ♪)

⑤美姿勢ウォーキング!ヒールを履いても疲れない美しい歩き方!美姿勢&美脚へ+全身ダイエット!)

(※当日ご参加のみなさまのお身体に合わせて、レッスン内容を決めていきます)

 

 

★プラス★

■小顔フェイシャルヨガ(表情筋&小顔調整EX)■

エステにいかなくても大丈夫!自身の美容ケアとして30秒で効果発揮!

+頭皮マッサージ&デコルテライン&リンパマッサージ

【美姿勢】は、肩からではなく、頭のトップから・・・・・・
お顔の歪みから、
肩こり・猫背・腰痛・姿勢にも影響が・・・・・・

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さらにトータルビューティーを目指す方へ !! 

※ 体験レッスンを受けた方のみ、別途料金でのオプションです

 

 

レッスン時間

時間帯は一例です。お好きな時間帯で受講できます。

(例)

 朝

10:00〜12:00  ★美姿勢レッスン
     ー12:00〜12:15  ☆(着替え)
12:15〜13:15  ★表情筋&小顔調整エクササイズ

 

 昼

12:00〜14:00  ★美姿勢レッスン
     ー14:00〜14:15  ☆(着替え)
14:15〜15:15  ★表情筋&小顔調整エクササイズ

 

 夜

19:00〜21:00  ★美姿勢レッスン
     ー14:00〜14:15  ☆(着替え)
21:15〜22:15  ★表情筋&小顔調整エクササイズ

 

 

 

 

レッスン詳細

 

日時

ご都合の良い日時で「体験レッスン」を受けられます。

人数

★プライベートレッスン★
じっくり、1vs1で、ご自分の身体と向き合う時間を・・♪

★グループレッスン★2名から(人数☆要相談)
気楽に、知り合い同士と楽しい時間を・・♪
お友達・ご姉妹・ご家族(母親・お子様)などみんな一緒に♡

※(自宅出張希望☆要相談)

場所 東京都港区麻布十番2-3-6 VORT麻布十番Ⅳ 4F 地図はコチラ
受講料

★プライベートレッスン★
通常 60min ¥10,000 →120min ¥7,800 (税別)

★グループレッスン★
通常 60min ¥7,500 →120min¥5,800(税別)

【表情筋&小顔調整EX】(※通常¥5,000)
プラスセット¥3,500(税別)

入会金

当日 入会申し込みの場合は

通常¥10,000半額¥5,000!(税別)

支払方法

受講料のお支払いは「現金振込」となります。

キャンセルポリシー)

申込み方法

申込みフォームにて

(ご記入のメールアドレスにて開催日時お知らせします)

受付確認について

翌日までに返信がない場合は

お手数ですがメールにてお問い合わせください。

当日の持ち物

「※当日の持ち物」にてご確認ください。

 

お逢いできること楽しみにしています。

小川直歩子

 

 

↓↓ランウェイモデル・ダンサー募集↓↓

 

 
 

 

 

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