タグ: ジャイロキネシス

前回の続き。。【肌の変化】デコルテの老廃物流し♪

本日のテーマ 【肌の変化】を感じる季節! 徐々に乾燥が進みやすく、 乾いてカサカサする、 肌色が冴えない… といった変化を感じ始める季節でもある。とお伝えしました。 肌の印象が黄み寄りになり、 くすんだ印象に […]

本日のテーマ 【秋バテ】ってなに?

    今回のテーマ【秋バテ】についてお届けします 「夏バテ」はよく聞きますが、、   「秋バテ」ってなに? 涼しくなり始めて過ごしやすくなってきた秋の初めに起こる、 ・身体がだるい ・食欲 […]

前回の続き【美肌・美髪に】うさぎのヨガポーズ♪

    本日のテーマ 前回の続き【美肌・美髪に】をお届け♪ ヨガでいうと、『うさぎポーズ』初級編     頭のトップ(頭頂部)をマットにつけて、 お尻をあげることによりその重さを利用して 頭皮マッサー […]

前回の続き  【冷え症や生理痛の改善】真珠・亀のヨガポーズ2

  本日のテーマ  前回の続き   【冷え症や生理痛の改善】ヨガ2をお届けします!   前回と同じ  ヨガでいうと、 【真珠貝のポーズ】 [亀のポーズ]   背中からお尻まで伸ばすことで、腰痛の緩和に […]

前回の続き 【体調を崩しにくくする・体調改善】 ヨガストレッチ

本日のテーマは、前回の続き 【体調を崩しにくくする・体調改善】 ヨガストレッチをお届けします   今回は、 ヨガでいうと【魚ポーズ】   上半身を伸ばすポーズですが、 効果のある部位や筋肉は全身にわた […]

本日のテーマ内容【体調を崩しにくくする・体調改善】

      本日のテーマ内容【体調を崩しにくくする・体調改善】をお届けします       前回の【猫ポーズ】も、   【ふくらはぎポンプ運動】も 同じ […]

前回続き2【アレルギーについて】首周りストレッチ♪

    本日のテーマ は、 前回の続きで【アレルギーについて】2  <おすすめストレッチ> を届けします! 前回でもお伝えしたように、 アレルギーは、色んな種類がありましたね。   食事も生 […]

前回の続き【綺麗な血液が全身巡る】 脚ストレッチ2

    前回の続き【綺麗な血液が全身を巡る】 に 効果的な脚ストレッチ2をご紹介します!      前回お伝えした通り、 リンパ(血液)の流れを良くするには、 心臓から一番遠いところから 足 […]

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