日: 2021年9月17日

本日のテーマ 【冷え症や生理痛の改善】真珠・亀 ヨガポーズ 1

    本日のテーマ    【冷え症や生理痛の改善】をお届けします!   本日のお勧めストレッチ   ヨガでいうと、 【真珠貝のポーズ】  [亀のポーズ]ともいいます。     背 […]

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