日: 2021年9月16日

前回の続き 【体調を崩しにくくする・体調改善】 ヨガストレッチ

本日のテーマは、前回の続き 【体調を崩しにくくする・体調改善】 ヨガストレッチをお届けします   今回は、 ヨガでいうと【魚ポーズ】   上半身を伸ばすポーズですが、 効果のある部位や筋肉は全身にわた […]

Back To Top