前回の続き。。【肌の変化】デコルテの老廃物流し♪

本日のテーマ
【肌の変化】を感じる季節!

徐々に乾燥が進みやすく、
乾いてカサカサする、
肌色が冴えない…
といった変化を感じ始める季節でもある。とお伝えしました。

肌の印象が黄み寄りになり、
くすんだ印象に見えがち。

夏に浴びた紫外線量が肌のメラニンが多いままで、
夏のダメージが表面化してしまう。

NY流ストレッチで

自律神経を整えホルモンバランスを整える
血行促進リンパの流れをよくしてむくみ改善
便秘解消
ストレス解消

本日は
【デコルテ】老廃物流し。。をお伝えします。

………How to…………

鎖骨の下に指先を添えて、
内側から外側に向かって小さな円を描くように、
軽ーくマッサージ。。

リンパのところでもあるし、
老廃物の出入り口でもあります。

NG× 外側から内側には流さないように!

その後は、
常温のお水を沢山飲んで、
沢山お手洗いに行かれてください。

老廃物をどんどん出していきましょう。

…………………………………….

※当日ご参加のみなさまのお身体に合わせて、
レッスン内容を決めていきます。

☆NAO☆

■レッスンの際にご用意するもの■

・動きやすい服装、またはヨガなどのストレッチ着をお持ちください。
(体をしっかりみて欲しい人は、体のラインがわかるもの(スパッツなど)が理想!
・お水

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~※ salon&studio NAO style ※~

106-0045
東京都港区麻布十番2-3-6 VORT麻布十番IV 4F
(麻布十番駅より徒歩2分)

TEL/FAX:03-6778-0957
Mail:info@ssnaostyle.com
HP:https://www.ssnaostyle.com

営業時間 10:00~22:30
 (※要相談:早朝など営業時間以外希望)

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salon&studio NAO style 代表 小川直歩子です。NYスタイル美姿勢スタイリスト/ダンスインストラクター/振付師
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