NYstyle☆Dance-stretch (Body/ Face)

 

 

 

NYスタイル

★Dance-stretch★

         

只今、

~オンラインレッスンのみ受付~

(スタジオレッスン希望は、

パーソナルのみ受講可)

 

 

 

 

【Dance-stretch】

では、

個々に合わせたカラダ作りの為の

ストレッチをプロデュース。

 

 

 

 

NYでダンサーとして活躍した

NAOの

「ニューヨークスタイル

ダンス-ストレッチ」

 

個々に合わせたストレッチで

身体・心・時間の無駄をカット!

 

ニューヨーカーのように、

しなやかな体作りを!

 

Dance-ストレッチ

 

受付開始!

 

 

NYのダンサーは、

バランスの取れた心と身体の為に

ストレッチを欠かさない!

 

 

 

 

 ブロードウェイや様々なショーで

踊り続ける

ニューヨークのダンサー。

 

競争の激しい中、

身体のメンテナンスに

欠かさないのが

ストレッチです。

 

ダンサーとして

10年以上NYで活躍した

NAOが、

日本女性の美姿勢

を整え、

 

心も体も柔軟に、

自信をもち、

 

ニューヨーカーのように

活気
あふれる日々を送れるよう、

 

これまで培った

ダンサーに必要なメンテナンス

バレエ、ヨガ・ピラティス、ジャイロなど

 

そして、

日本帰国後、

個々の身体は全て違うため、

解剖学、生理学、栄養学など

日本人の体に必要なものを学び入れ、

 

 

様々な要素を取り入れた

 

NAO考案

「Dance-ストレッチ」

が誕生!

 

 
ストレッチは新しい運動です。
 
 
ニューヨーカーたちは言う
ストレッチは
次のヨガやピラティスと。
 
 
 
 
 

 

<こんな方におススメ!>

・ニューヨークの雰囲気を味わいたい人
・忙しくて身体のメンテナンスが心配な人
・朝の運動で1日の代謝を上げたい人
・充実した効率の良い時間を過ごしたい人
・メンタルも、身体も柔軟にしたい人
・自分に自信を持ちたい人
・しなやかな身体で体幹を整えたい人
・正しく美しい姿勢を維持したい人
・身体のバランスを整えたい人  
など

 
 
 
 
 

 

❶★BODY (ボディー)★
~たった「3ステップの魔法」で効果発揮!~
 
 
 

 

① 身体を緩め

 

② 柔軟性を整え

 

③ 引き締めてく

 

現代の座りがちな生活に伴う
身体的および感情的なストレスに
対抗するために従事する
 
ボディワーク、呼吸、姿勢調整、
筋膜リリースを組み込んでいます。
 
 
加齢とともに、ストレッチ(運動以上のもの)が
筋肉を強く柔軟に保ち、
関節の可動域を維持するための鍵である!
 
 
 
ただstretchするのではなく、
自分の体と向き合い
自分の体に
必要なことを知ること!
 
 
 
自分のストレッチだけでは補え切れない
筋肉の硬さなどは誰かの手も必要。
 
 
まずは、
 
 
誰かに修理してもらうのではなく、
(整体やマッサージに行く前に)
自分の体がどのように機能するかを知ること。
 

 

 

 

 

まるで運動てマッサージを

受けたかのように感じる

 

⇓⇓⇓

理想の美ラインへ

 

 
 
 
 
※パーソナル(1vs1)
レッスンでは、
 
さらに
個々に合わせたプログラムで

トータル美を

目指したい人は、

バックアップアドバイス!!

 

スタジオでのストレッチと、

さらに重要なことは、

日常生活の中での

意識の取り組み。

 

⇓⇓⇓

貴女だけの美ラインへ

 

 
 
 
 
 
❷★FACE (フェイス)★
~自身の美容ケアとして30秒で効果発揮!~
 

 

(さらにご自分へのご奉仕)

 

・仕事場でも外でも

マスクで顔を隠すことが多い・・・

 

・テレワークで家いることが多く

話す機会が減った・・・

 

・マスクで化粧をしないことが増えた・・・

 

 

 

⇓⇓⇓

 

どんどんお顔が緩みやすくなる

 

いまだからこそ

ストレッチと同様

お顔もいたわってあげましょう。

 

 

■小顔フェイシャルEX(表情筋&小顔調整)■

 

エステにいかなくても大丈夫!

自身の美容ケアとして30秒で効果発揮!

 

+頭皮マッサージ

デコルテライン

リンパマッサージ

 

お顔の歪みから、

肩こり・猫背・腰痛、姿勢にも影響が・・

 

n25

 

 

 さらに

トータルビューティーを

目指す方へ !!

 

 

 

 

 

 

 

★Dance-stretch★

まずは、体験レッスンへお越しください。

 

 

 

体験レッスン詳細

 

 

 

日時

ご都合の良い日時

 ( お身体のお悩みカウンセリング付き)

人数

*パーソナル(1vs1)

(#個人でしっかりお体を見てほしい人へ)

*セミプライベート(2~3名 )

(#お友達や家族と日時を合わせて一緒にお体のメンテナンスへ)

 

場所

*オンラインレッスン

初めての方はzoomの使い方お知らせします。とても簡単です。

*スタジオ希望(只今、パーソナルのみ)

東京都港区麻布十番2-3-6 VORT麻布十番Ⅳ 4F

地図はコチラ

 

受講料

レッスンコースをお選びください。

(※全身整えたい人は両方❶❷へ

 

❶★D-stretch (BODY)★

(カウンセリング・個別アドバイス付)

*パーソナル通常初回価格60min 7800円

→特別価格 70min¥5,800(税別)

*セミプライベート

→特別価格 70minお一人¥4,800(税別)

 

❷★D-stretch(FACE)★

(カウンセリング・個別アドバイス付)

*パーソナル通常価格60min 6800円

→特別価格 70min¥4,800(税別)

*セミプライベート

→特別価格 70min お一人¥4,000(税別)

 

❶❷両方受講希望は、1000円OFFディスカウント

 

入会金

当日 入会申し込みの方には、

【当日★特典】

入会金通常¥10,000

半額¥5,000(税別)

・当日レッスン申込みの方

パーソナル1レッスン無料プレゼント

 

支払方法

 

LINE公式でのフォームとお支払いの

確認取れましたら、

受講可能になります。

 

・プライベートBODY(カラダ)

・セミプライベートBODY (カラダ)

・プライベートFACE (顔)

・セミプライベートFACE (顔)

・プライベートBODY&FACE (両方)

・セミプライベートBODY&FACE (両方)

  お選びください。(税込表示)

 

Dance-stretch 体験レッスン

 

※お支払い後は返金出来ませんのでご注意ください。

詳しくは キャンセルポリシーをお読みください。

お支払いの時点で キャンセルポリシー に同意したとものとさせて頂きます。

 

★申込み方法

 

⇓予約フォームはコチラ⇓

 

【NY style Dance-stretch】

★ライン公式アカウント★

 

友だち追加

 

にて予約を受付けております。

登録後、ご記入ください。

 

 

受付確認について

 

翌日までに返信がない場合は

 

当日用意するもの

スポーツタオル・バスタオル・お水・運動しやすいウェア・ヨガマット(あれば)

 

 

 

 


★ NAO ★

NY美姿勢スタイリスト / ダンサー(インストラクター) / コリオグラファー (振付師)

【NYスタイル美姿勢ウォーキング創設者】

NYでステージダンサーと して活動。

セレブリティしか見れないシークレットパーティである

・日本ではコシノジュンコファッションショー、

・NYでは、ルイ・ヴィトンのデザイナーMarc Jacobs のパーティー等

シークレットファッションショーなどに出演。

・バーレスクダンサーのスター 
ディタ フォン ティース
と同じステージにたつ

・ダンサーの活躍だけに止まらず

モデルやテレビなど幅広く活動しながら

ダイエットやスタイル維持、歩き方などを学び、

ヨガ・ピラティス・ジャイロを習得。

解剖学・生理学・病理学・栄養学などを習得。

【NYのマンハッタンを颯爽と歩く魅力的な女性たちのように

 自信をもって積極的に人生を楽しむ女性が増えて欲しい】 

という思いから

《ウォーキング》❎《ダンスエクササイズ》

《ダンサーの経験》❎《トップモデルから学んだノウハウ》

を取り入れたオリジナルの

「NYスタイル美姿勢ウォーキング」を確率

日本初 ダンスランウェイウォーキングとして話題に。

2018年「NY Collection」立ち上げる。

NY Style Collection 2018winterでは、世界で活躍するウォーキングトレーナー、

Steven A Haynes氏とのコラボレーション。

NY Style Collection 2019summerでは、

【和=NY】として世界的有名な着物デザイナー紫藤尚世との和の世界を実現。

NY Style Collection 2019winterでも好評につき、

Steven A Haynes氏とのコラボレーション。

 

更に詳しいプロフィールはコチラ

 

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