【美姿勢&骨盤調整】

  

 

 

 

養成講座

 

 

 

 

・・ご自分のために・・

 

姿勢が悪い (猫背・反り腰・腰痛 など)

・お腹と背中の贅肉が気になる 

・下半身太り

ダイエットしたい
 (ウエストシェイプ、ヒップアップ)

・スニーカー/ ブーツ/ ヒールで も、

かっこよく&美しく歩きたい!

 

 

 指導者コース

・・指導を目指している方へ・・

 

ご自分の身体のためにも、、

・ご自分の身体を知りたい方

・メンテナンスが必要な方

ご自分のレッスンにプラスにしたい。

・知識を増やしてもっと生徒を集めたい

・集客方法、宣伝方法も知りたい。

 

 

オンリーワンプログラム

 

・色んな資格や習得したもので、
 オリジナルレッスンを展開していきたい。

・たくさん資格をもっているに、眠ったまま。

・すべて学んできたものを仕事として活かしたい。

などなど・・

貴方にしか出来ないオリジナルレッスンを作り上げます。

 

 

 

 

目指せ!

姿勢美人!!

~真の美しさは姿勢から~

 

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美しい姿勢と理想のボディを作りだす 

 正しい姿勢で

小顔・くびれ・美脚を手に入れよう!!!

  

★Beauty Good posture ★    

 

☆姿勢☆

~美しい姿勢は、

外見だけではなく、

心の中も写し出す~

 

 


~気がつくといつも悪い姿勢に

なっていませんか?~


 

n33

 

日常生活の中で、

知らず知らずのうちに悪い姿勢をとってしまうと、

筋肉がアンバランスに発達したり衰えたりします。

骨にも影響を与え、

背骨や肩甲骨、

骨盤などがズレて歪みが生じます。

 

 

《こんな方にもおすすめ》

 
  ・姿勢が悪い (猫背・反り腰・腰痛 など)
  ・お腹と背中の贅肉が気になる
  ・O脚、X脚、XO脚、下半身太り
  ・ステキな笑顔づくり
・イメージアップしたい
  ・ダイエットしたい
(ウエストシェイプ、ヒップアップ)
  ・スニーカーでも、
ブーツでも、ヒールでも、
かっこよく&美しく歩きたい!
 
などなど・・・
 

 

 ★基本姿勢の理解が大切!

 

  ・姿勢がすぐにくずれてしまうのはナゼでしょう?  

n36

 

人が見てるのは表情だけではありません。

座っていても、

立っていても、

素敵な笑顔で印象が良くても、

姿勢が悪ければ、

猫背であれば、

うつむきかげんであれば、

せっかくの第一印象がダウンしてしまいます。

もったいない!  

姿勢も改善してあげましょう。  

 

 

講義で詳しく説明していきます。

 

さらに、

実技でのエクササイズで、

もっとご自分の身体を知る。

実技でプログラムを学んび、

人に伝えることを仕事にしていきたい人は

 

 

実技(骨盤調整)へ

 

☆ チェックサロンイメージ

※人それぞれ左右前後のズレが生じます。

その症状に合わせていきます。

 

 

骨盤調整 (肩甲骨調整・脊柱調整)エクササイズ

筋肉の緊張をほぐしていき、

骨盤の動き、

可動域を広げて

 

さらに、

 

筋強化を行い、

骨盤を安定させていくためには、

どのようなエクササイズをおこなってくのか、

お伝えしていくのか、、

など

学べます。

 

 

☆ 骨盤調整EXサロンイメージ

例)  猫背の強い人・・・・

もも裏のハムストリングを伸ばし

筋肉の緊張を緩めていきます

 

例)  肩は腕からではなく、

肩甲骨からついています・・

肩甲骨の動きをよくすることによって

肩の動きがよくなる

 

 

◆詳しくは、

説明会へお申込みを。。

【お申込みフォーム】

(メッセージ内に、説明会希望をお書きくださいませ。)

 

◆講座前に、

レッスン体験をご希望の方

【お申込みフォーム】

 

 

外見だけ磨くのも良い!

けど

さらに

内面も磨いて本物の 「美」 の輝きを

ゲットしてみませんか?

 

周りも環境も自然と変わっていきます。

自分にも自信がつきます

前向きになります。

外面・内面を兼ね備えてこそ、本当の 「美」

外面だけ美しくても

内面が美しくないと全てに影響を及ぼします。

両方整え、

女性として更に

ビューティー(イン・アウト)ボディを

作り上げていきます。

内面からの輝き、

内面が表れてこそ外面の輝きが出てきます。

 

 

詳しくは、説明会へお申込みを。。

【お申込みフォーム】

(メッセージ内に、

説明会希望をお書きくださいませ。)

 

 


 

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★表情筋&小顔調整

表情はもちろんのこと、小顔、むくみ、くすみ、しわなど  含め、

女性にすべて必要なものが全て詰まっています。

一番人気のクラス!!

 


 

講座前に、

レッスン体験をご希望の方

【お申込みフォーム】

 

 

 

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