小川直歩子先生のスタジオオープン1周年パーティーから早くも一週間が過ぎました。

皆様の前でウォーキングを披露、改めて貴重な経験をさせて頂いた事に、感謝しております。

レッスンを受け始めてから、

 

小川先生から教えて頂いた美姿勢を保つ方法を、

 

日々の生活の中で意識するようになりました。

 

また、身体の軸が少しずつしっかりしてきた為、

 

タンゴを踊りやすくなり、バランスを保てるようになりました。

 

姿勢の悪い歩き方を続けますと、身体に負担をかけるますし、

 

肩こり、腰痛など身体の不調の原因にもなってしまいます。

 

健康キープは美姿勢から！

 

年齢を重ねても、美姿勢でカッコよく街を闊歩したいです
 
 
 『歩くこと』 歩くこと・ウォーキング

 

年齢を重ねてくると 歩くことがとても大切だと 実感してきます。

 

歩く姿勢・・・ 歩幅・・・ 歩き方・・・

 

そんなことを想い始めたときに

 

小川直歩子先生の美姿勢ウォーキングの 体験レッスンに参加させていただきました。

 

参加者ひとりひとりの 歩き方の癖や体系をチェックしてくださりながら

 

正しい歩き方を教えてくださいました。 その後　つま先への負担が軽減しました。

 

足への負担が減ってきたことを実感して 本当に感謝しております。

 

歩き方の大切さを教えてくださる 小川直歩子先生