【身体改善=2週間】

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身体改善 = 2週間

 

n15
○カラダを改善するには

 

2週間」がポイント!!!!! !!!

 

人間が運動をした記憶をカラダに留めておけるのは約2週間といわれています。

筋肉や骨格の調整を行った場合、

その状態は翌日から徐々に戻り始め

2週間後にはもとの状態に戻ってしまいます。

 

身体が記憶が残っているうち、

つまり2週間、

ひどい人は1週間経つ前に

カラダを改善することが最も効果的なのです。

 

 

小川直歩子
salon&studio NAO style 代表 小川直歩子です。NYスタイル美姿勢スタイリスト/ダンスインストラクター/振付師
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