❶セルフコース・・ご自分のために・・

姿勢が悪い
 (猫背やお顔が前に出るなど)
・首や肩こりがひどい。
・背中の贅肉が気になる 
 ・お顔の色や目のクマが気になる
小顔になりたい
・バストアップしたい

笑顔で第一印象UP惹きつけ
笑顔で恋愛や仕事UP

 

 ❷指導者コース・・指導を目指している方へ

ご自分のお顔・身体のためにも、、、
・ご自分のお顔・身体を知りたい方
・メンテナンスが必要な方
 ・いつも笑顔で仕事につなげたい

ご自分のレッスンにプラスにしたい。
知識を増やしてもっと生徒を集めたい
集客方法、宣伝方法も知りたい。

 

・色んな資格や習得したもので、
 オリジナル・オンリーワンレッスンを展開していきたい。

・たくさん資格をもっているに、眠ったまま。

・すべて学んできたものを仕事として活かしたい。 などなど・・

貴方にしか出来ないオリジナルレッスンを作り上げます。

 

 


 

目指せ!笑顔美人!!

 

~真の美しさは姿勢+笑顔から~

+さらに、トータルバランス小顔へ!!

 

n24

 

美しい姿勢と笑顔を作りだす 

  トータル美ライン手に入れよう!!!

  

★美姿勢 Beauty Good posture ★    

☆姿勢☆

~美しい姿勢は、外見だけではなく、心の中も写し出す~

☆笑顔 ☆

~笑っていれば楽しくなる~

☆バランス☆

~体と心は一心同体である~

笑顔と姿勢、美しいバランスで、第一印象・魅力度UP!! 

 

 

 

エステにいかなくても大丈夫!自身の美容ケアとして30秒で効果発揮!

+頭皮マッサージ&デコルテライン&リンパマッサージ

【美姿勢】は、肩からではなく、頭のトップから・・・・・・
お顔の歪みから、
肩こり・猫背・腰痛・姿勢にも影響が・・・・・・

n25
さらにトータルビューティーを目指す方へ !!

 

 

 

小顔になりたい、お肌のくすみ、シワ、たるみが気になる方

 

お顔はダイレクトに出やすいところ。 お顔の皮膚はとても薄くて敏感です。

ご自身のセルフ美容ケアとして 小顔調整フェイシャルを活用してみませんか?

 

道具や化粧品などの必要がなく、場所に関係なくいつでもどこでもエクササイズ!効果が期待できます

年齢に関係なく、いくつからでも始められて、効果が実感できます(筋トレはやればやるだけ効果が出る) など。

 

 

【こんな方におすすめ】

  • シワ・たるみがきになる方
  • 肌荒れ、シミ、くまを目立たなくしたい方
  • 目の疲れなどストレス解消したい方
  • 化粧のノリが悪い方、肌のトーンが明るくしたい方
  • 頭痛、肩こりがある
  • 骨格バランスも一緒に整えたい
  • 自信が持てるようになり、笑顔が増えるようになりたい
  • 笑顔で恋愛も仕事も運気アップしたい方

 

 

表情筋&小顔の効果と目的で、

☆ 期待できる効果

特に日本人は、表情筋を使っていない。

主な原因としては、表情筋を使わなくなり筋肉が衰えることによって、たるみが生じてくる。

筋肉のたるみによって、しわ、くすみ等ができやすくなる。

 

n23

☆ たるみ、しわ、くすみの原因

☆小顔になるポイント

☆ 小顔の為の生活習慣

顔/筋肉

 

筋肉、骨格と縫合

など

講義で詳しく説明していきます。

 

さらに、

実技でのエクササイズで、

もっとご自分の身体を知る。

実技でプログラムを学んび、人に伝えることを仕事にしていきたい人は

 

実技(表情筋&小顔調整)へ

 

 

☆ 美スマイル Beauty Good Smile ☆

~小顔になりたい、お肌のくすみ、シワ、たるみが気になる方~

 

サロンイメージ   サロンイメージ

 

~笑顔と姿勢を整え、美人度UP!

笑顔と姿勢が美しいとそれだけで、第一印象・好印象UP!~

表情と姿勢 ~美しい表情は、外見だけではなく心の中も写し出す~

 

お顔はダイレクトに出やすいところ。 お顔の皮膚はとても薄くて敏感。

 

まずは、手鏡など使いご自身のチェックしてみてください。

 

n22

  • パーツの左右差 (眉、目、鼻、口、耳、肩など)
  • お顔や首のシワ
  • 表情
  • 筋肉の緊張
  • 日焼けの跡  など

 

骨格の歪みから・・・姿勢などの影響で脊柱や骨盤の歪みにより、顔の形が歪む

肥満、急激な体型の変化など・・・リンパ・血液の循環機能の衰えによるムクミ、くすみ、顔色の悪さ

デコルテ+小顔&ヘッドマッサージで血行をよくし、

ムクミ、クスミなど改善し、小顔へと導いていきます。

 

 

詳しくは、説明会へお申込みを。。

【お申込みフォーム】

(メッセージ内に、説明会希望をお書きくださいませ。)

 

講座前に、レッスン体験をご希望の方

【お申込みフォーム】

 

 

中級Adv.クラス ※❶定期一般コース受けた方は、養成コース受けられる(基本がわかるので、実技が進みやすい)  
表情筋&小顔調整 ※❷❸定期一般6ヶ月以上受けた方・受ける方は、指導者コース受けられる(講義・実技が進みやすい)  
コース名(期間)

❶一般myself ( 1ヶ月集中コース / 3ヶ月コース ) 

❷指導者leader ( 3ヶ月コース )

❸only oneプログラム ( 6ヶ月コース )

 
期間 1日 / 3ヶ月 / 6ヶ月  
定員 ❶5名~8名 ❷5名 ❸プライベート1名~セミプライベート2名  

開催回数・時間/月

全2・6・12回(120・150・180分/1回) 2回/月  
トータルガイダンス時間 900・1080・1440分  
受講料 150,000円(税抜き)〜  
コースの目的

❶ご自分の身体(お顔)を知るための第一歩。

❷レッスン指導者になるためのウォーキングマスタープログラム演習を経て、

一般受講者への指導者の道を実現 

❸オンリーワンご自身のオリジナルレッスンへ

 
期待できる効果

3ヶ月間で ❶❷❸美笑顔へ変身 ❷❸指導者認定

❷❸認定後は指導者として一般コース受講者のレッスンを担当できる

 
レッスン概要

表情筋&小顔調整★知識習得 

❶❷❸講義120min  ❷❸ 実技:60min

❷❸指導者資格認定試験(知識60min+実技60-90min) 180min

 
座学 ❶❷❸【有】 表情筋&小顔調整テキストによる座学・個々の身体(顔)に合わせた実技  

こんな方におすすめ

 

❶❷❸・姿勢が悪い(猫背やお顔が前に出るなど)
・首や肩こりがひどい。
・背中の贅肉が気になる 
 ・お顔の色や目のクマが気になる
・小顔になりたい
・バストアップしたい

・笑顔で第一印象UP惹きつけ
・笑顔で恋愛や仕事UP

 
 

・ご自分のお顔・身体のためにも、、、
・ご自分のお顔・身体を知りたい方
・メンテナンスが必要な方
 ・いつも笑顔で仕事につなげたい

・ご自分のレッスンにプラスにしたい。
・知識を増やしてもっと生徒を集めたい
・集客方法、宣伝方法も知りたい。

 
 

・色んな資格や習得したもので、
 オリジナル・オンリーワンレッスン
  を展開していきたい。
・たくさん資格をもっているに、
  眠ったまま。
・すべて学んできたものを仕事と
  して活かしたい。 などなど・・

貴方にしか出来ないオリジナルレッスンを作り上げます。

 
備考

❶・補講にて履修が可能(補講は1コマ60分からチケット制)

※チケット:1コマ3,000円

❷❸・資格取得試験は追加2回まで(追加3.500円/1回)

・不合格者は補講にて履修が可能
(補講は1コマ60分からチケット制)
※チケット:1コマ3.500円

・・終了後、特別コース希望は移動可能
講義再受講料:特別指導者 割引制度
追加実技受講料:特別指導者 割引制度

 

 

外見だけ磨くのも良い!けど・・・・ さらに内面も磨いて本物の 「美」 の輝きをゲットしてみませんか?

周りも環境も自然と変わっていきます。自分にも自信がつきます。前向きになります。 外面・内面を兼ね備えてこそ、本当の 「美」 外面だけ美しくても内面が美しくないと全てに影響を及ぼします。 両方整え、女性として更にビューティー(イン・アウト)ボディを作り上げていきます。 内面からの輝き、内面が表れてこそ外面の輝きが出てきます。

 

 

詳しくは、説明会へお申込みを。。

【お申込みフォーム】

(メッセージ内に、説明会希望をお書きくださいませ。)

 

 


 

Next step

上級Int.クラス★トータル美姿勢&美脚ウォーキング

トータルバランス

すべて必要なものが全て詰まっています。

最終上級者のクラス!!

~笑顔と姿勢を整え、美人度UP!

第一印象・好印象UP!~

 


 

講座前に、レッスン体験をご希望の方

【お申込みフォーム】

 

 

★【定期】グループレッスン★

5step★メソッド 少人数制・完全予約制

★グループレッスン★(3~5名)

カウンセリング+姿勢チェック(壁&写真)+アフターケア

・お一人お一人のカラダがチェックできるように「少人数制」
・初回の方は、個人カウンセリング(15min)
・月2回コースの場合は、振替受講
(予定の曜日を欠席の場合は、別の日に振り替えて レッスンを受けることができます。)

 

 

 

★5stepメソッド★

5つの簡単ステップで、セクシーに!キュートに!美姿勢レッスン♪

 

☆ step 1 美姿勢&美脚ストレッチ(ヨガ、ピラティス、ジャイロキネシス etc)

☆ step 2 表情筋&小顔調整エクササイズ(+ヘッドマッサージ&デコルテライン)

☆ step 3 インナーメイキング(呼吸法、瞑想、チャクラアロマ etc)

☆ step 4 ダンスエクササイズ♪(簡単&楽しいリズムで、美姿勢・美脚へ♪)

☆ step 5 美姿勢&美脚ウォーキング!(ヒールを履いても疲れない歩き方&全身トータルバランス!)

※ 当日ご参加のみなさまのお身体に合わせて、レッスン内容を決めていきます

 

 

 


 

NYスタイル美姿勢ウォーキングとは?

小川 直歩子 考案 NYの女性のようにエネルギッシュで、個性を活かしたフリースタイル姿勢レッスン」 それが NYスタイル美姿勢 です。

ヒールをかっこよく履きこなしたい、長時間ヒールを履いても疲れにくい歩き方を知りたい・・・ オリジナルダンスエクササイズ美姿勢ウォーキングで、あなた本来の美しさを引きだしましょう。

 

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NYスタイル美姿勢ウォーキング体験レッスンご案内

 

オリジナルのダンスエクササイズ

長時間ハイヒールを履いても疲れない歩き方

美姿勢ウォーキングで、

クールに!セクシーに!キュートに!

楽しく 美姿勢レッスン!!

 

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姿勢美人になれば自然と笑顔美人にもなれる!!

街を颯爽と歩き、誰もが振り返る魅力的な女性になろう!!!

 

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レッスンの内容はコチラ

 

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