03. 7月 2016 · ☆パーティーウォーキング参加者の声 はコメントを受け付けていません。 · Categories: Day, NYスタイル美姿勢★ウォーキング(お客様の声), お客様の声, イベント/パーティ, 体験レッスン(お客様の声)

 

先日、NYスタイルのウォーキングレッスンで大人気の

”studio&salon NAO style”一周年記念パーティーで

キャットウォーキングさせていただきました!

 

オーナーのなおさんはNYでのダンサー経験から、

美姿勢を軸にしたウォーキングレッスンを構築し

麻布十番の素敵なサロンでレッスンを行っています。

いつも思うのですが、

NYの女性たちってヒールを履いても

自分が一番美しく見える姿勢や歩き方を

身につけていて本当に格好良いんです!

私自身も姿勢やウォーキングを今一度見直したいと思い

体験レッスンを受けたのですが、

姿勢や目線、体重移動を少し意識して変えるだけで

スタイルが良く見えて

どんなヒールを履いても疲れないのです✨

 

現代の日本の女性たちに多い歩き方は、

・膝が曲がり、膝から歩いている→膝や腰を痛める
・重心が下に落ちている→足の負担が大きく疲れてしまう
・目線が落ちる→猫背になり姿勢が悪くなる
(=フェイスラインやバストも垂れる)

など、

実はジムに行くより先ずは姿勢を正した方が正解!

姿勢が良くなると筋肉のつき方や骨格が正されボディラインも綺麗になるんです。

そうすると呼吸も整うので、精神的にも良い影響を与えます。

 

姿勢や骨格の歪み、ウォーキングの歩き方など
気になる方は是非体験レッスンを受けてみて下さいね!

その姿勢を一ヶ月間、いや二週間キープして歩くだけでも

ボディラインがスッキリしてきます。

【 salon & studio NAO style 】
NYスタイル美姿勢ウォーキング
http://www.ssnaostyle.com

当日はダンスや歌なども披露され、

なおさんらしい素敵なパーティーでした!

皆さま、ありがとうございました☆

 


03. 7月 2016 · ☆パーティウォーキング参加者の声 はコメントを受け付けていません。 · Categories: Day, NYスタイル美姿勢★ウォーキング(お客様の声), お客様の声, イベント/パーティ

 

先日、♪☆salon & studio NAO style☆♪
1周年記念&Birthdayパーティで
プロカメラマンさんにハッチャケた私を撮って頂きました。ウハッ(≧∇≦)

 

レッスンに通ってから、周りから姿勢が良いよねと言われる事が多くなりました(^-^)

歩く時も気をつけるようにしてますよ

 

今は背が高いことを羨ましがられますが
昔は背が高い事が嫌でした。

それに…ヤンチャだったため隠れる様にコソコソする癖(笑)

でついつい猫背になりがちでした

 

今は完全に逆転♪(´ε` )
気を抜くと「オラオラ系」になるので気をつけまーす(笑)

 

美姿勢ウォーキングに興味のある方は是非

 


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